Blogue du 28 septembre

Blogue Sportive Plus 
Mercredi, 21 septembre 2016- par Joëlle Vaillancourt 

Le yoga le work in du work out

Yoga taille plus

Joelle Vaillancourt Joëlle Vaillancourt, blogueuse

Graduée en chimie analytique et au baccalauréat intégré en études internationales et langues modernes, Joëlle Vaillancourt voit sa destinée changée suite à un concours de mannequinat. Elle a été la seule Québécoise à atteindre la demi-finale nord-américaine. Depuis, Joëlle est fort occupée : activiste pour la diversité corporelle et l’acceptation de soi, ambassadrice, mannequin taille+ pour l’Agence les Muses à Québec, styliste, chroniqueuse et entrepreneure…

Sa devise : “Learn from everyone, follow no one”. (Apprends de tout le monde, mais ne suis personne)

Pour en apprendre davantage sur Joëlle, n'hésitez pas à suivre son blogue personnel et sur les réseaux sociaux.

 

Yoga taille plus 

J’aime beaucoup le yoga. Le pratiquer est un réel temps qu’on s’accorde à travailler la connection entre son corps et son esprit - travaille le work in et aide à devenir le meilleur de soi. Il me permet aussi parfois de pratiquer mon humilité… ;-) C’est en me rendant à maintes reprises dans les cours de yoga que j’ai constaté que cette discipline tend à devenir à mon grand désespoir un concours de reine de beauté. J’ai tranquillement décroché dans l’idée que j’avais loin d’avoir la grâce requise.

Dernièrement, j’ai renoué avec mon optimisme en parcourant divers médias sociaux. Cet air où le yoga semblait réservé à l’élite est révolu. Plusieurs femmes inspirantes bien dans leurs rondeurs pourraient désormais gagner une place sur le podium de la grâce!

Même que des groupes de yoga spécialisés pour femmes rondes ont fait leur entrée au Québec. Je me réjouis qu’une communauté de femmes pratiquent la discipline dans un climat positif qui valorise l’être au-delà du paraître.

Pratiquer le yoga fait tant de bien à son corps. Mais pour cela, il faut avoir des vêtements souples et confortables!

  La camisole 

Chaque fois que je vêtis ce haut, je reçois un compliment. «Comme le bleu te fait bien!» qu’on me lance. La couleur est vibrante. Elle fait maintenant partie de ma garde-robe de tous les jours. Sa polyvalence me surprend!

Le pantalon

Ce pantalon est ma deuxième découverte préférée de chez Sportive Plus (tout juste après celui d’aérobie). Je l’ai aussi testé lors de longs voyages en voiture. Il est doux, léger, confortable, stylé. C’est définitivement mon nouveau coup de coeur! 

 Pour compléter le look

Se rendre à son cours tout confort. Enfilez...

La veste Endurance. Elle est versatile et la couleur se marie très bien avec une grande variété de couleurs!

Étanchez votre soif. Préférez...

La gourde à double épaisseur en gel pour garder l’eau froide en tout temps.

 

Yoga taille plus

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