Cela fait longtemps que je pratique la course, chaque semaine et souvent chaque jour. Cela fait aussi plusieurs années que je dois commencer, recommencer et suivre un plan pour courir plus, plus l...
5 conseils pour les cyclistes débutants
Les derniers mois ont été extrêmement difficiles pour tous. Les gens ont vécu l'isolement, les soucis financiers et le manque d’interactions sociales. Dans ce contexte, plusieurs ont mis de côté ou...
Explorer le Parc National d'Acadia
Explorer le Parc National d'Acadia avec les vêtements de sports de Sportive Plus Liz, blogueuse, pigiste et consultante en image de marge J’ai une passion pour tout ce qui est rose, paste...
Les 5 choses que vous devez savoir avant de vous inscrire à votre première course de 5 km
Les 5 choses que vous devez savoir avant de vous inscrire à votre première course de 5 km L’entraînement pour votre première course de 5 km peut être à la fois exaltant et stimulant, ainsi ...
5 façons d’apprendre à aimer l’exercice !
5 façons d’apprendre à aimer l’exercice ! Certaines personnes aiment naturellement l’exercice. La sensation de leur corps qui transpire, la respiration intense, la poussée physique et la mo...
Dévalez les pistes avec Sportive Plus
Dévalez les pistes avec Sportive Plus Louise Green, entraîneure, auteure, activiste et athlète Louise Green est une entraîneure, une activiste et une auteure en conditionnement p...