Avoir peur… et oser quand même!
Une fin de semaine à Charlevoix entre femmes Sportive Plus Notre équipe Sportive Plus s’est offert une escapade à Charlevoix.Au programme : des rires, des paysages à couper le souffle, et… une expé...
La laine de mérinos, une fibre naturelle aux multiples atouts !
Une fibre naturelle et polyvalente, idéale au quotidien De plus en plus appréciée pour ses propriétés exceptionnelles, la laine de mérino ne se limite pas aux vêtements de sport ou aux accessoires ...
Quelle est la différence entre un kinésiologue et un entraîneur?
Il est important de comprendre leurs domaines de compétence et les services qu’ils offrent.Un kinésiologue est un professionnel de la santé qui se spécialise dans l'étude du mouvement humain. ...
Commencer la course à pieds : de la marche à la course
Cela fait longtemps que je pratique la course, chaque semaine et souvent chaque jour. Cela fait aussi plusieurs années que je dois commencer, recommencer et suivre un plan pour courir plus, plus l...
Rien n’est plus magnifique qu’une femme qui s’assume : Lâches les standards, aimes-toi à 100%
Nous vivons dans un monde qui veut définir la beauté selon des règles étroites, rigides, presque inhumaines. Un monde où il faut être mince mais pas trop, avoir des formes mais bien placées, être v...
Positionnement de vélo ! C’est un MUST ! Il faut être bien positionné sur son vélo !!! Que vous soyez une athlète de performance ou une « rideuse » du dimanche, vous voulez pouvoir profiter...